منتديات الطور


عزیزی الزائر: -
إذا رغبت بالتسجيل معنا وتم تسجيلگ بنجاح 
سیتم إرسال رابط التفعيل على بريدگ الذی اشترکت بہ
بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Do
فی هذا المنتدی ماعلیگ الا الدخول علے بریدگ وتنشیط
حسابگ من الرابط الذی تم إرسالہ إليك
منتديات الطور:

بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Do
منتديات الطور


عزیزی الزائر: -
إذا رغبت بالتسجيل معنا وتم تسجيلگ بنجاح 
سیتم إرسال رابط التفعيل على بريدگ الذی اشترکت بہ
بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Do
فی هذا المنتدی ماعلیگ الا الدخول علے بریدگ وتنشیط
حسابگ من الرابط الذی تم إرسالہ إليك
منتديات الطور:

بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Do



 
الرئيسيةالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هناإذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.

بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمة المرور
البحث فى المنتدى




قريبـا
قريبــا
قريبــا
قريبــا
المواضيع الأخيرةaltoor.5forumذكار عظيمة النفع والأجر تقال في سائر الأوقاتبهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالأحد يوليو 08, 2018 4:41 am من طرفaltoor.5forumأذكار مستجابة لإزالة الكرب والهموم وأحزانبهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالأحد يوليو 08, 2018 4:37 am من طرفaltoor.5forumأذكار الصباح والمساءبهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالأحد يوليو 08, 2018 4:23 am من طرفaltoor.5forumأذكار عند سماع الأذان بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالأحد يوليو 08, 2018 3:48 am من طرفaltoor.5forumأذكار المسلم اليوميةبهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالأحد يوليو 08, 2018 3:31 am من طرفaltoor.5forumكتاب بدء الوحي بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالأحد يوليو 08, 2018 2:39 am من طرفaltoor.5forumصفحة البداية من كتاب صيحيح البخاريبهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالأحد يوليو 08, 2018 2:16 am من طرفaltoor.5forumكيف تستعمل موقع scamadviser للتحقق من مصداقية المواقع بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالجمعة مارس 30, 2018 12:52 am من طرفaltoor.5forumعروض ماليزيا السياحيه 2017 , بكج 9 ايام فى ماليزيا الساحرةبهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالخميس فبراير 16, 2017 4:28 am من طرفaltoor.5forumيماني دوس دوس ياهجوسي يا هجوسي صوت أبو حنظلهبهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالسبت فبراير 11, 2017 11:50 pm من طرف

مارس 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية

شاطر
 

 بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعالموضوع
معلومات العضو
الكاتب: أبومحمد
اللقب:
مؤسس الموقع
الرتبه:
مؤسس الموقع
الصورة الرمزية

أبومحمد
البيانات
أزرق
التسجيل : 15/11/2012
المساهمات : 637
العضويه : 1
تاريخ الميلاد : 01/01/1976
العـمـر : 48
الجنس♠ : ذكر
ا لـہـوایہ : المطالعة
♠المهنة : كهربائي
الابراج الابراج : الجدي
بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Zn8uvo10

بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية 217تأمَّلْ في آلمعآصْي ، فسَتجْدُأنه لآ يمگن للإنسآن أبدآ أنْيفعلَ مَعصِيہ إلآ بِإسْتعمآلِ نِعمَہمِنْ نِعَمِ آللهِ عَليه . .شيء يخجِل . .اللهم اجعلنا نخشاك حتى كأنا نراك ...
التوقيت
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
#1مُساهمةموضوع: بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية   بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Emptyالجمعة أبريل 19, 2013 10:45 pm

البهارات والأعشاب جزء مهم من النظلم الغذائي الصحي فهي تضيف النكهة المميزة
للغذاء دون أي سعرات حرارية، بالإضافة إلى أنها مصدر للعديد من المكونات الصحية
كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها، وقد أثبتت بعض الدراسات أن لأنواع
معينة من البهارات والأعشاب أثر في تحسين نشاط الدماغ وتحسين الصحة النفسية..تعرفوا
على هذه الأنواع في السطور التالية:

الكركم:



يحتوي الكركم على الكركمين وهو المادة الفعالة في الكركم وبهار الكاري والمسؤول عن
إعطائه اللون الأصفر وهو أيضاً مضاد أكسدة قوي جداً وقد أثبتت عدد من الدراسات أنه
يعمل على الوقاية من مرض ألزهايمر.

الزعفران:



كشفت أحد الدراسات أن تناول الزعفران يساعد في محاربة الإكتئاب وتطوير الذاكرة والتعلم
عند فئران المختبر كما أكدت الدراسة أيضاً أن تناول الزعفران مرتين يومياً يضاهي فعالية
تناول عقار “بروزاك Prozac ” المستخدم في علاج الإكتئاب الخفيف إلى المتوسط.

الميرمية:



تعرف الميرمية برائحتها المميزة وطعمها القابض وهي مفيدة في علاج الإلتهابات المعوية
وفي تنشيط المبايض وقد أكدت دراسة أن زيت الميرمية يساعد في تحسين الذاكرة بشكل ملحوظ.

القرفة:



بهارات مدهشة في فوائدها الصحية فهي تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ومنع الإصابة
بالسرطان وهي مصدر للألياف الغذائية والمعادن الحديد والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم وقد
أثبتت الدراسات أن تناول القرفة يحسن الذاكرة يحسن النشاط الذهني وأن تناول العلكة بنكهة
القرفة يعمل على تحسين الذاكرة والتركيز.

احرصوا على إضافة النكهة من خلال البهارات والأعشاب لغذائكم وحتى يكون غذاؤكم صحياً ولذيذاً.


توقيع : أبومحمد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

« أستعرض الموضوع السابق | أستعراض الموضوع التالي »

بهارات وأعشاب تحسن الصحة العقلية Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة