ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻔﻮﻝ :
ـ ﻏﻨّﻲ ﺑﺎﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ1
2ـ ﻳﻘﺎﻭﻡ ﺍﻟﺘّﻮﺗﺮ ﻭﺍﻹﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻴﺐ ﺍﻟﺠﺴﻢ
3ـ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻧّﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛّﺒﺎﺕ ﻛﻴﻤﺎﻭﻳّﺔ ﻣﻌﻘﺪّﺓ ﺗﻘﺎﻭﻡ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻟﻔّﻢ
4ـ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺯﻳﺎﺩﺗﻪ ﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺠﻴّﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
5ـ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪّﻡ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺳّﻦ ﺍﻟﻴﺄﺱ
6ـ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺴﻜّﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪّﻡ
7ـ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﺗﻘﻮّﻱ ﻣﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺿّﺪ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ
8ـ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﺗﻜﺎﻓﺢ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻴﺐ ﺍﻟﺠﺴﻢ
9ـ ﻷﺯﻫﺎﺭ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﺧﺎﺻّﻴﺔ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﺩﺭﺍﺭ ﺍﻟﺒﻮﻝ
10ـ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﻟﺨﺒﺰ ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻨﻪ ﻭﺟﺒﺔ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ""
""
اليومية
الابراج
